Pri výbere bicykla je jedným z najdôležitejších faktorov výška jazdca. Výška jazdca aj bicykla výrazne ovplyvňuje pohodlie, jazdné vlastnosti, bezpečnosť a celkový zážitok z jazdy na bicykli. V tomto článku „Prečo si vyberať bicykel podľa výšky“ sa budeme venovať dôvodom, prečo je veľmi dôležité vybrať si bicykel, ktorý zodpovedá vašej výške, ako to môže urobiť vašu jazdu plynulejšou a jednoduchšou a ako nájsť bicykel, ktorý je presne pre vás vhodný, už s prihliadnutím na toto dôležité kritérium. Ak teda uvažujete o kúpe nového bicykla, tento sprievodca môže byť presne to, čo potrebujete!
Jazda na vysokom bicykli: výhody výberu bicykla podľa výšky
Výber bicykla sa podobá výberu obleku na mieru. Kľúčom k maximálnemu pohodliu a ovládateľnosti pri jazde na bicykli je ako vybrat bicykel predovšetkým podľa jeho veľkosti, najmä výšky rámu. Medzi odborníkmi na cyklistiku panuje všeobecná zhoda v tom, že správne prispôsobenie bicykla vašej výške výrazne zvyšuje zážitok z jazdy tým, že optimalizuje výkon a znižuje riziko zranení. Nejde ani tak o hmotnosť alebo farbu bicykla, ale o jeho výšku. Ako teda nájsť ideálnu výšku bicykla pre seba? Najskôr zvážte svoju výšku a miery v rozkroku. Všeobecne platí, že keď stojíte nad rámom bicykla, medzi vašimi slabinami a hornou rámovou trubkou by mal byť voľný priestor jeden alebo dva centimetre v prípade cestných bicyklov a o niekoľko centimetrov viac v prípade horských bicyklov.
Aj pri sedení by ste mali pohodlne dosiahnuť na riadidlá a kolená by sa mali len mierne ohýbať, keď je noha na spodnej hranici pedálov. Tieto zásady zabezpečia, že váš bicykel bude prispôsobený vašim telesným proporciám, vďaka čomu bude jazda príjemnejšia a menej namáhavá. Dôležitosť prispôsobenia bicykla vašej veľkosti nemožno preceňovať. Zle prispôsobený bicykel môže spôsobiť nepohodlie a neefektívnosť, čo vedie k zníženiu výkonu a potenciálnemu riziku zranení. Jazda na príliš malom alebo príliš veľkom bicykli môže zaťažovať telo, najmä chrbát, ramená a kolená. Naopak, správne prispôsobený bicykel rovnomerne rozloží vašu hmotnosť medzi ruky a sedacie kosti, čo vedie k vyváženejšej a stabilnejšej jazde a zároveň odbúrava zbytočné napätie na tele. Bicykel prispôsobený vašej výške navyše zvyšuje citlivosť a ovládateľnosť, čo zlepšuje celkovú kvalitu výkonu. Dlhé jazdy sú vytrvalejšie, pretože vaše telo nebojuje s nevhodnou veľkosťou rámu a bicykel sa efektívnejšie ovláda a synchronizuje s pohybmi vášho tela. Zhrnuté, správna veľkosť bicykla nie je luxus, ale nevyhnutnosť. Okrem toho, že prispieva k pohodlnejšej a efektívnejšej jazde, prispieva k bezpečnejšej a lepšie kontrolovanej jazde na bicykli. Výber bicykla podľa výšky vám zaručí, že si cestu užijete rovnako ako cieľ. Ak chcete z bicykla vyťažiť čo najviac, zohľadnite skôr výšku ako estetiku alebo hmotnosť. Koniec koncov, nie je to len stroj, na ktorom jazdíte; je to predĺženie vášho tela, ktoré by malo plynulo splynúť s vašimi pohybmi.